Jód - Základní fakta

[muflon]

Lugolův roztok-odkazy+diskuse:

článek ve wm magazinu viz např.zde:
http://www.osud.cz/cs/clanek.php?id=6247
(Chronický nedostatek jódu v lidské populaci MUDr. David Studnička)

Odkazy
[Lugolův roztok. Nejen pro ptáky… http://www.ifauna.cz/clanky/clanek2.php?id=1990]
http://www.zdravcentra.cz/?act=k-10&did=800&kategorie=0
http://www.rodina.cz/clanek370.htm
http://sk2.goo.cz/zdravi_na_dlani/knihy ... _zlaza.htm
http://www.stripky.cz/unicef/jod.html

Lugolův roztok se skládá z 5 g jodu (I2) a 10 g jodidu draselného (KI) smíšených s 85 ml destilované vody. Vzniká hnědý roztok s celkovým obsahem jodu 130 mg/ml. Český lékopis uvádí 10 g jodu, 25 g jodidu draselného a 965 g vody[2]. Jodid draselný umožňuje rozpuštění jodu ve vodě tím, že vznikají ionty I3-. Nelze to zaměňovat s jednoduchými roztoky jodové tinktury, která vzniká rozpuštěním jodu v ethanolu. Lugolův roztok neobsahuje žádný alkohol.
Další názvy pro Lugolův roztok jsou IKI (angl. Iodine-Potassium Iodide) Markodine, Solutio Lugol, Solutio iodi aquosa, Iodi solutio aquosa.

Bezpečnostní list:
http://docs.google.com/viewer?a=v&q=cac ... TCI42ie5Jw

------------------

Na následujícím odkazu jsem objevil některé zajímavé METODY NA ZJIŠTĚNÍ (NE)DOSTATKU JODU V TĚLE
a také podnětnou diskusi na téma užívání Lugolova roztoku vnějšně i vnitřně:
http://www.vicevlasu.cz/lugoluv-roztok-2-1090-0.html

[muflon]

Jarda Zajíček popisuje zajímavou jednoduchou metodu zjištění (ne)dostatku jodu v těle, resp.snížené funkce štítné žlázy a nadledvinek (další metody viz také můj předchozí příspěvek před tímto příspěvkem v tomto vlákně).
http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic ... 167#p11167
(viz příspěvek Jardy z pon črc 26, 2010 4:25 pm )

----------------------
--------------
Jód je součástí hormonů štítné žlázy tyroxinu a trijodtyroninu, které v buňkách regulují rychlost metabolismu (látkové přeměny). To se navenek projeví správnou mírou celkové životní energie. Pokud máte dostatek (tedy ani málo, ani moc) jódu, budete přiměřeně aktivní, vitální a myslící.
Jód má dále vliv na aktivitu alfa - amylázy, což je jeden z enzymů vznikajících ve slinivce břišní, který se podílí na trávení tuků.

Když chybí
Nedostatek jódu se může projevit zvětšením štítné žlázy (tzv.strumou, voletem). Celkově potom únavou, zimomřivostí, zhruběním kůže a vlasů, tloustnutím, sklonem k depresím,
zapomínáním, bolestmi svalů, zácpou, změnami hlasu a celkovým úbytkem vitality. Pokud nedostatkem jódu trpí těhotná žena, může dojít k poškození plodu a dítě narozené takové matce mívá nedostatek hormonů štítné žlázy a jódu. Pokud se ihned neléčí, dojde k opoždění a poruše celkového vývoje nazývané kretenismus.
-zpomalená činnost štítné žlázy vede k rychlému tloustnutí, zrychlená činnost štítné žlázy vede naopak k rychlému hubnutí
-v těhotenství - dítě se špatně vyvíjí tělesně i duševně
-snižuje se výkonnost
-změny na vazivu po obou stranách příušnice (viditelné)
-únava, letargie, stálý pocit hladu, zpomalený tep, sklon k tloustnutí i při malých dávkách kalorií

Když přebývá
Nadbytek jódu může vést k patologicky zvýšené činnosti štítné žlázy, hypertyreóze. Ta se projevuje teplou opocenou kůží, vypadáváním vlasů, zvýšenou únavností, hubnutím, třesem, neklidem, nespavostí, úzkostí a poruchami činnosti srdce.
http://www.ordinace.cz/clanek/jod/

[Mo]

muflonku +1

[Slavek Krepelka]

Když přebývá
Nadbytek jódu může vést k patologicky zvýšené činnosti štítné žlázy, hypertyreóze. Ta se projevuje teplou opocenou kůží, vypadáváním vlasů, zvýšenou únavností, hubnutím, třesem, neklidem, nespavostí, úzkostí a poruchami činnosti srdce.
http://www.ordinace.cz/clanek/jod/

Nazdar,

Jenom bych podotknul, že absolutně nehrozí nebezpečí otravou jódu z diety, i kdybyste se stravovali jak ochechule, tedy mořská kráva, a nejedli nic jiného než mořské řasy, které ho akumulují nejvíc. Takže, jediná možnost je se otrávit nadměrným doplňováním. Jak nadměrným? Bud'to hodně nadměrným, nebo podmíněným patologickými okolnostmi a tedy nikoliv jódem, ale reakcí patologických změn v těle na neobvyklý a jednostranný dodatek jódu. Jako každé dodávání čehokoliv, pokud je jednostrané a řekněme jód je dodáván bez selénu, kterého máme v dietě také velmi málo, vznikají potíže. Podobně se chová dodávání vápníku bez dodávání hořčíku, a oba bez jódu a selénu. Cpěte se chvilku hodně vitamínem D při dietě bohaté na vápník a zkalíte na otravu vápníkem, protože nepřicházel s hořčíkem a jódem a ten se selenem a vitamín D nesmírně podporuje vstřebávání vápníku.

Takže se vám může stát, že budete mít na polici, a stole, a kuchyňském pultě za milón peněz doplňků, a stejně to nikam nepovede. Akorát se nas....te na alternativní metody, tedy ty vitamínové a doplňkové. Skrz to jsem šel. Pokud totiž není v těle dostatek HCl, která to vše dopraví a odveze jste nejspíše namydlený. To je alespoň rovnice, jak ji dnes vidím já. Pokud ta HCl přijde, trpělivě, pokud možno ne přes žaludek, obnovuje se tím v těle transport, při jehož špatné funkci začnou věci a pochody v těle zatraceně váznout. Můžete do něj cpát co chcete a je daleko větší šance, že ho něčím zahltíte, než že se trefíte na zrovna ten, nebo ty doplňky, které eventuelně mohou situaci srovnat a jejichž nedostatek vám způsobil toto váznutí výměny. To alespoň dává smysl mně. Je dobré si totiž uvědomit, že nemáme jenom problémy s tím, co do těla nepřichází, ale také s tím, co z těla neodchází. Doprava, Doprava a zase doprava s tím, že to někdo naloží a vyloží, což v daném momentě zase vypadá na základní funkci HCl ionů. Takže, pokud vázne tato ionická doprava, může se člověk přiotrávit i burákama, nemluvě o jódu, a jsme u alergií, že? Pak tedy není divu, že HCl vykurýruje i alergie. Že?

Takže, na přebytky jódu jako takové nevěřím, v dietě vnitrozemců se totiž jód téměř nevyskytuje, protože není v půdě a ani se do ní nedodává. To co přijde v kuchyňské soli je směšné a akorát vás to ochrání před křivicí v dětství, i když ne každého, a totéž jde i pro strumu. Potom přijde odvápňování kostí v pozdějším věku a to i na silně vápnité dietě, protože není hožčík atd. atd. Co však chybí nejvíc je smyslplná doprava živin v systému těla. S tím vše počíná a končí. Tělo ví velice dobře co kde potřebuje a kdy a v jaké formě, ale nemůže-li to udělat s kamiony, protože váznou náhradní díly, snaží se vypomoct s auty a trakaři až to prostě nejde protože skrz hromady sajrajtu se už neprohrabe ani ten trakař.

Ahoj, Slávek.

[Slavek Krepelka]

Nazdar,

Přihodil jsem Selén - Základní fakta, který naprosto nutný pro většinu lidí spolu s jódem a zabývá se jejich vzájemných vztahů.
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... 1553#71553

Ahoj, Slávek.

[muflon]

!? že by bylo na trhu konečně už nějaké bezpečné a "nové" řešení deficitu jódu...??!!...-viz zde:
http://www.jodplus.cz/host/melnicenko.htm
-Vasilij Nikolajevič Melničenko je autorem unikátní technologie obohacování vodných roztoků biologicky aktivním jódem. Přednostmi tohoto produktu jsou stoprocentní stabilita při tepelném zpracování, vysoká biologická aktivita v malých dávkách a, což je nejdůležitější, nezávadnost.

http://www.zdravi-az.cz/Forum/viewtopic ... 478#p11478
(několik příspěvků...začínají až od data úte srp 10, 2010 8:03 am...)

Jistě že každý ptáček chválí své peří...ale i kdybychom nekupovali ten výrobek, jsou tam hodně důležité a málo známé informace a souvislosti o jódu jako takovém a jeho KLÍČOVÉ funkci v těle...!
http://www.jodplus.cz/jod-uvod.htm
(doporučuju všem pročíst všechny podzáložky(interaktivní odkazy) na uvedené adrese.)

Zkušenosti s braním výrobku Jód koncentrát (dále jen JK):
http://www.google.cz/search?client=oper ... 8&oe=utf-8
--------

Dále cituji z http://www.jodplus.cz/jod-cukrovka.htm :

Předávkování a JK:
— na základě výzkumů, provedených v zahraničí, byla prokázána nemožnost předávkování organismu člověka biologicky aktivním jódem. Souvisí to i s tím, že se doporučuje užívat biologicky aktivní jód v podobě jodované vody, která zaručí vyloučení přebytečného jódu z organismu močí;
— nemožnost předávkování také zaručuje užití JK v množství, které nepřekročuje doporučenou denní dávku a tím pádem nepůsobí negativně na fungování organismu člověka.

Vedlejší účinky JK:
— během mnoha let užívání JK v různých státech nebyly negativní vedlejší účinky v důsledků užití JK pozorovány;
— biologicky aktivní jód zvyšuje účinky léčiv, což urychluje uzdravení pacientů.

Biologicky aktivní jód v podobě JK normalizuje imunitní a hormonální soustavu člověka, čímž se zvyšuje jeho odolnost proti infekčním a jiným onemocněním.

[muflon]

http://www.jodplus.cz/jod-cukrovka.htm

Na základě praktických zkušeností pro použití Jód koncentrátu (dále jen JK) od firmy J.M.M.International zpracovatelé doporučují následující použití JK pro nemocné cukrovkou:
— pacienti s hyperfunkcí štítné žlázy,což se v praxi stává velice zřídka, tato doporučení používat nesmějí.
— pro všechny nemocné cukrovkou bez ohledu na vývojovou fázi nemoci je stanovena počáteční denní dávka JK 100µg, pro děti do 16 let – 50µg, která se potom postupně pod dohledem lékaře zvyšuje. Během tohoto období se provádí opakované kontroly hladiny cukru v krvi a v závislosti na výsledcích se stanovuje optimální dávka JK pro každého konkrétního nemocného.

Výrobci upozorňují, že poskytnutá doporučení platí pouze pro užívání biologicky aktivního jódu v podobě JK!

Současné užívání JK s tradičními léčivy:
— JK je slučitelný s užíváním léků;
— synergismus JK s většinou biologicky aktivních látek (léků) v praxi vede ke snížení jejich dávkování v rozmezí 30-50%, a v počátečním stádiu cukrovky může vést k úplnému vysazení léků.

[muflon]

Odkaz na další info o jódu:

http://www.beltina.cz/mineral/jod/

Nesouhlasím ale např.s údajem že potřebnou dávku jodu získá člověk z běžné kuchyňské jodid.soli, a diskutabilní je i příjem jodu ze zvýšené konzumace ryb...když v posledních letech už většina ryb(hlavně mořských), obsahuje množství těžkých kovů, které intoxikují organismus a jen velmi obtížně se dají z těla vylučovat...

Cituji jen část:
Obchody se zdravou výživou a léčitelé často doporučují mořskou sůl jako zdravější, než je běžná stolní sůl. Mořská sůl však není dobrým zdrojem jodu

Analýza deseti různých studií provedených v zemích s tradiční nedostatkem jodu, dokázala, že jeho deficit může postihnout motorickou obratnost, snížení reakční doby, manuální zručnost a svalovou koordinaci a sílu. Analýza vedená odborníkem z UNICEF také ukázala, že IQ lidí s nedostatkem jodu bylo asi o 13 bodů nižší než u lidí s přiměřenými hodnotami jodu.

Projevy nedostatku jódu:
... Následkem nízkého přívodu jodu do organismu vzniká nedostatek hormonů štítné žlázy (hypotyroidismus); nejpravděpodobnější příčinou tohoto stavu je však autoimunní poškození organismu (imunitní systém vytváří protilátky proti vlastnímu tělu). Hypotyreóza (nedostatek hormonů štítné žlázy) se projevuje únavou, suchou kůží, vzestupem krevních tuků, chraptivým hlasem, prodlouženou reflexní dobou a snižováním mentálních schopností. Zpozorujete-li takové příznaky, poraďte se ihned s lékařem.

Jod a jeho nadbytek:
...začnete pravděpodobně pociťovat kovovou chuť v ústech, objevují se afty, průjem a zvracení. Je ironií, že se struma může vyvinout i v případě, že užíváte trvale extrémně vysoké dávky jodu, což je jedna z příčin tyreotoxikózy. Tato nemoc je spojena s vysokou hladinou hormonů štítné žlázy, která vede k přehnané aktivitě, rychlým reflexům, stavům úzkosti a váhovému úbytku.

[muflon]

Jarda Z. píše:
Základ jsou čistá střeva, játra a správné pH. Pokud udržíte správné pH a střeva i játra jsou čistá, tak může problém být ve žlázách, což zjistíte tak, že 6x-8x v průběhu dne si změříte teplotu v ústech a vypočítáte z těch naměřených hodnot matematický průměr. V případě, že výsledné číslo bude nižší, než 36,6°C, tak je snížená funkce štítné žlázy a nadledvinek celkem jistá a je nutno ji řešit. Většinou stačí i pouze ranní náměr a když je nižší jak 36,5°C, tak se to dá považovat také za vypovídající.

Ideální se mě zatím jeví dvě dávky denně, jedna ráno, druhá večer, což zajistí rovnoměrné zásobení celý den i noc. Záleží na síle Lugolu, ale jedna kapka nic špatného dělat patrně nebude. Ta procenta jsou trochu ošidná, čili je vhodnější si vypočítat přesnou dávku jódu v kapce. Dvě základní, zde užívané, verze jsou na tom takto. Český lékopis uvádí 1g jódu a 2,5 g jodidu draselného na 100 ml celkového objemu. Tato verze obsahuje v metrické kapce, 20 kapek na 1 ml-ccm, dávku 1,39 mg jódu. Druhá běžná verze obsahuje 5 g jódu a 10 g jodidu draselného, opět na 100 ml celkového objemu. Tato verze obsahuje v metrické kapce 6,5 mg jódu, čili zhruba je 5x silnější a s tím se musí upravit dávkování. Dodávaná dávka je dost sporná a dá se regulovat pouze podle teploty pod jazykem, případně podle skvrny na kůži. Osobně mám zatím vyzkoušeno denně 70 mg, ale domnívám se, že u větších deficitů nebude 100-150 mg žádné velké číslo. Jednoznačně vhodné je k tomu dodávat selen a jíst potraviny s bórem. Při aplikaci v HCl je náraz do organizmu mnohem větší a vstřebá se toho většina, čili i zde se dávka bude dost lišit. Jinak s tím draslíkem to píšete správně a kytkožrouti ho nedostatek asi mít opravdu nebudou, přičemž ta kombinace určitě nevadí a Guyova formule také ne.
--------------------------------

Měřil jsem teplotu jak v podpaždí tak v ústech-pod jazykem a zprvu z neznalosti nad jazykem...vycházeli mi dost odlišné hodnoty..!!

Takže něco málo z domácího lékaře(nakl.PWP z r.2002)-
- JAK SPRÁVNĚ MĚŘIT TEPLOTU POD JAZYKEM:

" Pokud si měříte teplotu v ústech, musíte POČKAT ASPOŇ 30MINUT PO JÍDLE, PITÍ A KOUŘENÍ. Všechny tyto činnostimají vliv na změnu teploty v dutině ústní - a tím samozřejmě získáte NEPŘESNÝ ÚDAJ.

Při měření teploty v ústech umístěte teploměrPOD JAZYKV JEDNÉ Z JEHO "KAPES" PO STRANÁCH, a ne vpředu uprostřed...
V těchto kapsách jsou cévy blíže povrchu, takže naměřená teplota bude bližší tzv.hluboké tělesné teplotě.

Teploměr přidržujte rty nikoli zuby. Dýchejte raději nosem než ústy, i to má vliv na výšku naměřené teploty.
Teplotu by jste si měli měřit nejméně 3minuty(raději ale 5-7 minut)."

[muflon]

---------

Nazdar,

Přihodil jsem Selén - Základní fakta, který naprosto nutný pro většinu lidí spolu s jódem a zabývá se jejich vzájemných vztahů.
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... 1553#71553

Ahoj, Slávek.

Objevil jsem zatím v síti lékáren jediný výrobek který dodává jod spolu se selenem(beru-li v úvahu čistě jodové přípravky nikoli multiminerály a multivitamíny které nic neřeší...).

Z toho je vidět jak málo známá a dodržovaná je ZÁSADA BRÁT JÓD JEDINĚ SPOLU SE SELENEM....
Navíc Jarda Zajíček píše:
"...jako samostatný prvek, může být i docela nebezpečný, vždy je nutné podávat naráz i párové prvky, především selen, bór, patrně i zinek a železo, dokonce vidím jako vhodné i souběžné podávání hořčíku a vitamínu D3."

Slávku +1

PS: co říkáš na ten výrobek na http://www.jodplus.cz a http://www.jodis.sk/ ? Zajímali by mne zkušenosti kohokoli...je to tady prej už od r.1989 a přitom sem o tom ještě neslyšel...
-
Vynálezce JK je Melničenko...: http://www.jodplus.cz/host/melnicenko.htm

výrobek =0,5L čiré bezbarvé tekutiny... slovensky: JODIS KONCENTRÁT (JK)= česky: Jód koncentrát(JK)
V súčasnosti už používaný v : USA, Rusku, Nemecku, Ukrajine, Francúzsku, Grécku, Česku,Poľsku, Bielorusku, Austrálií...

obsahuje bilogicky aktivny jod....zlúčeniny prírodného jódu (KI,NaI,KIO3,NaIO3).

Výživová hodnota : celková mineralizácia < 0,8 g/dm3
Výťah z chemickej analýzy Množstvo v mg/dm3
Sodík Na a draslík K 34,5
Vápnik Ca 65,0
Horčík Mg 16,0
Jód J 15,0
Chloridy <1,5
Sulfáty <48.0
Hydrokarbonáty 300

[Slavek Krepelka]

Navíc Jarda Zajíček píše:
"...jako samostatný prvek, může být i docela nebezpečný, vždy je nutné podávat naráz i párové prvky, především selen, bór, patrně i zinek a železo, dokonce vidím jako vhodné i souběžné podávání hořčíku a vitamínu D3."

Nazdar Muflone,

K tomuhle Ti mohu říct, že ačkoliv se to jeví jako naprosto opodstatněné, je těch věcí hodně a jeden by si musel nějak zjistit, kde jsou nerovnováhy a nedostatky, ze kterých začíná, pro potřeby rozumného doplňování toho a onoho. Jenže, to se bude zatraceně těžko zjišt'ovat. Na spoustu toho nejsou testy, spousta jich je dost drahých a všechny jsou nespolehlivé z toho důvodu, že nikdo v podstatě neví, co je normální, nebo ještě spíše co je ideální, protože normální je dost bezvýznamné u populace, která je v mnoha těchto minerálech hluboko pod tím ideálem.

Jedinná cesta, kterou vidím já, je si nastudovat, všimnout si důležitých detailů, z nichž jedním z nejdůležitějších je pro mne ten, že pokud má člověk v krvi dost HCl, tyto prvky jednak najdou svůj cíl a jednak se vyplavují přebytky, což v této době s tím co mám vypadá jako jedinný regulační prostředek, který nás může jakž takž chránit před předávkováním jednoho kterého prvku. Nicméně, stejně je třeba opatrnosti a pokud přeháníme, a přehánět někteří z nás definitivně budou, nepřehánět moc.

co říkáš na ten výrobek na http://www.jodplus.cz a http://www.jodis.sk/ ? Zajímali by mne zkušenosti kohokoli...je to tady prej už od r.1989 a přitom sem o tom ještě neslyšel...

Na ten výrobek neříkám nic. Rád držím věci natolik jednoducé, abych se v nich vyznal. Honit nové a nové formy toho a onoho, poté, co je na trhu spousta těch, které jsou naprosto dostatečné, považuji za ztrátu času. Lugolův roztok pracuje, pracoval dobře po více než sto let, pracoval natolik dobře, že se ho ortodoxní oligarchie snaží zbavit, aby mohla dát na trh něco jiného, patentovatelného a předraženého. Co se týče alternativních zdrojů, jejich ekonomická politika se v ničem neliší, i když se alespoň snaží dávat na trh něco, co není přímo jedovaté, což jim slouží ke cti.

Pokud někdo dá na trh mnoho-minerální doplněk, který neocení důležitost nutnosti HCl, nutné pro absorbci těchto minerálů, nemyslím si, že bych se toho dotknul. Navíc je na netu dostatek informace, která nám nabízí si své lektvary uklohnit sami, poněkud k obrazu našemu a za daleko méně a bez rizika, že někdo na výrobce skočí, jakože skočí, pokud to bude skutečně za něco stát, a my se nalezneme tam, kde jsme začali. Není nad to vědět.

Ahoj, Slávek.

[muflon]

http://www.upramene.cz/forum/files/selengenrlcz_126.htm
-dokument z vlakna o selenu od Slavka K., kde se zmiňuje o provázanosti jódu a železa, selenu a zinku.

[muflon]

Jak doplnit k jódu potřebný selén, zinek (a snad i železo a bór):
...viz vlákno o Minerálech:
http://www.upramene.cz/forum/viewtopic. ... 1393#71393

[Slavek Krepelka]

Nedostatek železa: únava, nechuť k pohybu, vyčerpání...

Nazdar Muflone, plevelíš jak Dej si to do doplňků.

Já se ty věci snažím držet tematický tak čisté jak jen to jde s odkazama na příslušná vlákna a Ty do jódu s železem a s vojtěškou člověče. Přečti si znova, co Ti k tomu napsala Hanča. Necpi mi fusekle do kredence, jestli teda o to můžu požádat. Děkuji, Ahoj, Slávek.

[muflon]

Nazdar Muflone, plevelíš jak Dej si to do doplňků.

Já se ty věci snažím držet tematický tak čisté jak jen to jde s odkazama na příslušná vlákna...

Provedeno, sorry...
(PS:příroda je mocná čarodějka...kam se na ní hrabeme..., vojtěška není z mé hlavy ale chápu že přehlednost nade vše ...)